许多准妈咪怀孕后会变得非常贪睡，怎么也睡不够，而有的准妈咪怀孕后却怎么也睡不着，睡眠浅且时间短。有人说怀孕睡不着觉是男孩，那么睡眠和胎儿性别有关系吗？怀孕后什么症状表明孕妈怀的是男孩子？
怀孕睡不着觉是男孩吗？生男生女和睡眠并没有太大关系，一起来看看胎儿是男孩的征兆：
1、清宫表推测男女，这个图表在网上流传的很火，据说古代的王公贵族就是用这个来计划生男生女的。至于准确性，网友做过调查，竟然50%的人认为这个很准。
2、尖肚子男，圆肚子女，这个看肚型的说法已经被判无效了；
3、肚子小男，肚子大女；不知道这个是什么原理，但是还挺准；
4、除了肚子身体其他部位没发胖的男，反之女；
5、脚不肿男，脚肿女；这个不一定，跟个人身体素质有关系；
6、反应不重男，反应重女；这个也跟母亲原本的身体素质有关，体质好孕吐就不会很明显；
7、酸男辣女；早孕的妈妈经常又爱吃酸又爱吃辣，跟怀孕后的身体变化有关系；
8、变丑男，变漂亮女；
9、孕前服用碱性备孕营养品，碱益佳儿。风靡整个备孕圈，周围的人都带着犹豫的心思喝了，但是一般孕前服用满三个月的，在孕中期都被官方认定为男宝了，看来先进科技的医疗产品真的让人不得不信服！
10、胎动感觉拳打脚踢男，整个身体翻动女；这个应该是自行判断男女最准的一个标准了。
孕期如何改善睡眠？
1、酸枣仁粥
酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。
2、猪心枣仁汤
猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。
每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。
3、甘麦枣藕汤
莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐3克。将小麦洗净，泡水1小时;红枣泡软，去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开，再加莲藕小火煮软，最后加盐调味。此汤有益气养血、宁心安神的作用，特别适合气色不佳的失眠者。