艾叶加盐的功效与作用你知道吗？下面小编就为大家介绍艾叶加盐泡脚的方法，在泡脚的时候应该注意什么？下面就一起来看看吧，让你在生活中学会怎么泡脚，让身体更加的健康。
艾叶加盐的功效与作用：
祛虚火、寒火
艾叶加盐泡脚可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈炎、牙周炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
驱寒
俗话说：病从口入，寒从脚起，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。艾叶加盐泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。
预防上火、增强体质
大家知道吗，用艾叶加盐泡脚具有增强体质的作用哦。对于身体寒湿比较重的人群，每周坚持一次用艾叶熬水加盐泡脚是可以增强体质的，但是，在用艾叶加盐泡脚的同时，还必须忌吃凉性的食物。还可以在用艾叶加盐泡脚的同时，喝一杯生姜红枣茶既驱走了我们体内的寒气。
艾叶加盐的泡脚方法：
洗泡前在脚盆中放10克食盐，再加温水至双脚感到温热舒适为度，要浸到脚背以上，并将双脚在水中不断相互摩擦，不断加入热水以保持足够的温度，浸泡时间一般在15分钟左右。
泡后擦干双脚，用拇指或食指按压、捏揉双涌泉穴各360次。长期下来会有很好的止痒效果。
泡脚应注意的问题：
第一，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。
第二，最好睡前泡脚，但要饭后一小时。
第三，以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。
第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。