不光男生会做春梦，女生也会做，有的时候女生非常想要做春梦，那么女生怎样能100%做春梦？怎样提高做春梦的几率？性梦，通常指睡梦中与异性亲昵的梦。这种现象在医学上称为女性梦遗。
女性梦遗又称妇女夜间高潮。心理学家认为，性梦是一种正常的性生理和性心理行为。性梦的发生与体内性激素水平、性心理有密切关系。对于女性来说，性梦发生的活跃期多在2040岁之间。随着性生理与性心理逐渐成熟，女性也会出现性冲动。这种性冲动在清醒状态下被理智所抑制，然而在进入梦乡时，却不受任何束缚，并通过大脑皮层的兴奋灶而活跃，于是便出现了形形色色的性梦。
有研究资料表明，梦遗现象与受教育的程度有关。受教育的程度越高，梦遗的发生率也就越高。一般认为，受教育较多者想象力比较丰富，易受书刊、影视作品的影响，亦与新陈代谢旺盛、性器官分泌功能活跃、性生活不和谐或性压抑有关，青春期女性梦遗还与神经控制功能不健全有关。
很多女性在性梦醒来以后，发现身体就像做爱之后那么兴奋，甚至发现自己的阴道已经潮湿了。这是因为妇女在睡梦中身体肌肉紧张，发生阴蒂勃起和性器官区域的肌肉强烈收缩，从子宫颈和阴道分泌出黏性液体。当然，女性的这种性梦和男人梦遗一样，是一种身体对于自身性能力是否能够正常运作的自我测试。经常做性梦，不代表女人单身，不代表性饥渴，也不代表对眼下的性生活不满意。而是妇女夜间高潮一种正常生理现象。
从生理学角度看，性梦是一种正常的生理现象，女性在排卵期和月经前期，性欲比较旺盛，偶尔出现一次梦交或每隔十天半月与梦中情人温存一番，完全是正常现象。性梦的自然宣泄，类似一种安全阀的作用，可以缓和累积的张力，有利于性器官功能的完善与成熟。如果某一段时间不与配偶一起生活，女性的这种性梦应是一种正常宣泄，并非病态。
多数情况下，性梦中的性对象是不可选择的。据性心理学家统计，性梦的对象，不相识的异性占23%，仅有一面之交的异性占56%。有些人期望与自己眷恋的心上人在梦中相会，但往往难以如愿，梦中情人以不相识者居多，有的甚至出现违背本人的意愿或伦理道德的性梦行为。性梦不是一种邪恶现象，不必为此而焦急忧虑，更不必产生背叛丈夫或对丈夫不贞的内疚心理。
当然，假如性梦过于频繁，则要找找原因。例如过度劳累，手淫过频、过强烈，内裤穿得过紧，刺激磨擦阴部，外生殖器不正常，充血刺痒，或泌尿系统炎症等。如果属外界因素影响，可及时找医生对症治疗。倘若是心理上存在较大的压力和负担，则可找心理医生进行心理咨询，消除性梦者的精神压抑和负罪感，也可少量服用药物进行对症治疗，以改善睡眠。
男人经常的做春梦是什么原因
做春梦是很普遍的，男性梦者通常认识所梦见的女性。而男性梦中与之有性交往的女性则多数是陌生人。那么男人经常的做春梦是什么原因?其原因主要有：
1、自己的经验，经验的多和少其实是一个常见的因素，通常没有性交的人性行为梦是粗略模糊的。经验越多，性梦也就越生动。逼真，详细。一般年轻的人做的性梦都十分浪漫，梦境的性行为至多只是拥抱和接吻，极少有性交。而中年人的性梦则不同，性的表现更直接，而且相当一部分中年人时常会在梦中达到性高潮。
2、对于性的对象，一般乱伦的性欲望在性梦里极少直接出现，相反它会用隐喻或象征的方式出现。对异性恋者来说，对同性的性冲动在梦里也往往是用象征的形式出现的。这类梦常常转化为恶梦。
3、性冲动的强弱也是做春梦的一个原因，当男性有性冲动强的时候，一般梦境趋向于直接、现性行为。性冲动较弱时，梦境倾向于有隐喻或象征的方式间接表现。
4、做梦人的性观念也会导致经常的做春梦的，一般做春梦的人对于性的态度是比较开放的，这时候性梦的梦境也会就会越直露。
5、性别也会导致很多人做春梦的，据调查显示：男性的性梦比女性的性梦更为直露。
其实经常的做春梦不仅仅是为了满足自己的性欲，还会反应很多的问题，反映了梦者对性、对异性和对整个生活的态度和观念。有一个年轻男子梦到自己正和一个游离的女性性器官进行性交。这反映了梦者对异性的态度，他只对女性身上的某些器官感兴趣，而不关心她们整个的人。而在男人的性梦中，其实一般男猪脚多余女主角的两倍，并且一些男主角多是以职业来进行判断的，这就说男性在做梦的时候经常的会梦到其他人的职业。