男人多久啪一次正常

男人总是觉得和爱人次数多了能够证明自己特别强壮，但是纵欲过度也是一个很危险的事情，很多男人因为在房事方面不克制，留下了许多身体疾病，那么，男人多久啪一次正常？男人行房到底怎样才算科学？

根据科学调查，古人、洋人、今人皆不同。汉代《玉房秘诀》曰：年二十，虚者可一日一施，盛者可再施；年三十者，日一泄；年四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄

唐代的孙思邈，在其所着《千金方》中说：人二十者，四日一泄；年三十者，十日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，即闭精勿再泄也，若体力犹壮者，一月一泄。

金西是美国当代着名性学大师，他和他的同事对美国各个阶层、地区、种族17000多人的性行为作了广泛、系统、客观的调查研究。

金西的调查发现，上个世纪四五十年代，美国人的性生活频率为：20～30年龄段，每周3次；31～40年龄段，每周2～4次；41～50年龄段，每周1～2次；51～60年龄段，每周1次。

从这份调查研究里面，结合我国当代性学家的数十个调查得出结论，我国男女分年龄段的性生活频率为：20～30岁，每周3次；31～40岁，每周2次；41～50岁，每周1～2次；51～60岁，每周1次；61～70岁，每2周～1个月1次；71岁以上，1个月或者1个月以上1次。

但是这并不是唯一衡量标准，次数多少，主要以性生活后夫妇双方是否感到疲乏作为衡量标准。如果性生活后精神不振、倦怠乏力，提示房事过频，应予减少。否则会发展为精神恍惚、头晕肢酸、食欲不振，影响正常的生活和工作。

当然，这只是轻的，男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

那么，经常流传的精尽而亡是真的吗？精尽而亡一词常见于古代小说，说某某人因为纵欲，导致精尽人亡。那么，精尽人亡到底是句玩笑话还是确有其事呢，一起来听听养生专家的说法吧。

一个正常男子每次排出精液只有3~5毫升，其中精浆占90%以上，精浆的分泌和补充是很迅速的，唯精子的产生需要很长的时间（周期为3个月左右）。

精液中的精浆成分主要是蛋白质和各种酶，以及包含多种化学元素的无机盐和有机盐，这些物质可由每日所食食物中不断得到补充，只要营养正常，且机体功能正常，就不会缺乏。

临床研究证明，连续射精时，仅前1~2次的精液中精子较多，而后则减少，甚至没有，即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液，并不含有精子。如果连续射精，则往往是射精管的收缩所产生的快感，而无精液排出。这是人体一种自我调控的功能，也是一种自我保护作用。

由于连续射精实际上不再有精液射出，因此，男人并不存在所谓的精尽而亡。

但是，男子还是要节制性生活，可以多吃绿色蔬菜，运动来减少次数。