在我们的生活周围经常会有突然间自暴自弃的人存在，很多人都不能理解究竟导致他们自暴自弃的原因是什么！自暴自弃究竟是一个什么状态？今天小编就带你来详细的了解一下吧！
人为什么会自暴自弃
有理论说，自暴自弃主要的原因是缘于本身性格波动较大，难以控制自己的情绪，往往容易自暴自弃的人都是神经质的人格类型，其实这不包括所有情况。
先来看这样一个实验，或许通过这个试验我们可以明白其中的道理。我们将一个弹簧拉伸，然后一松手弹簧又恢复到了原来的状态，我们继续用力拉伸弹簧，弹簧被我们几乎拉直了，那么我们一松手，弹簧也不会恢复原来的样子了。同样的道理，我们压缩一个弹簧，当压缩到极限之后，我们发现它也不会恢复原来的样子。
无论怎样，对于过去的事，我们都无能为力。其实，它们已经过去。不管当初是何等的让你伤痛，那不也只是成为了过去吗?一切能够成为历史的痛苦，都不算痛苦。那只是你自己认为的不幸。不要让不幸一直在你的生命里阻碍你的成长，我们要勇敢去面对它，战胜它。
自暴自弃是怎样的状态
1.为财务问题而自暴自弃者
财务危机是二十、二十一世纪想成功的人的头号杀手。这个世界的权力和自由，似乎仍属于那些财务管理良好的人。这类型的人的普遍特征为以债养债、生产力永远赶不上借债及欠债能力、偏差的金钱观、不知道钱怎么花光的、逃避债务、人际关系紧张、甚至破裂、身心状况普遍欠佳。
2.为感情问题而自暴自弃者
多愁善感，钻牛角尖，爱之欲其生，恶之欲其死是这类人的普遍特征。现代人的感情观普遍受到媒介的影响：文学作品、平面媒体、电视、电影，加上耳濡目染亲朋好友的故事，一般人对感情的评价和衡量，本来就很难找到平衡点。
3.为学业、工作及学习能力问题而自暴自弃者
为学业问题考试、升学而自暴自弃，几乎是台湾特有的现象;为工作问题找不到工作、常常换工作而自暴自弃，则是资讯爆炸竞争激烈时代来临的衍生性问题。两者均涉及学习态度与能力的问题，这类型的人，长期累积的负面自我评估、自我定罪、自我设限充满自卑，也欠缺关爱鼓励，是其共同特征。
4.为健康问题而自暴自弃者
为身体痼疾而痛不欲生者亦为二十世纪的大宗。这两年来，我在各大医院重大病症楼层间探访病患者及其家属，发现生死大事确实颇折磨人，垂死者经常经历的主要情绪包括孤独、焦虑、恐惧、否认、急怒、挫折、疏离、沮丧等，病人看待死亡的态度，与生理病痛所引发的多种痛苦，求生与求死，也深刻地影响病人家属的情感起伏。
怎么鼓励自暴自弃的人
1.和对方谈谈心
自暴自弃的人一定是由于某些具体问题而引发，要想帮助他摆脱消极状态，就得首先了解他内心的真实情绪。比如因为工作不满意而自暴自弃，因为迷茫而自暴自弃等。在沟通时，了解他消极的原因，让其多倾诉，而不是马上提出解决方法。毕竟解铃还需系铃人，你能做的最有效的就是陪伴和倾听。
2.带对方去看励志电影
自暴自弃的人心中充满了负能量，虽然要靠自己走出来，但借助一些外在方法会起到事半功倍的效果。比如，如果对方还不至于宅在家里，可以带其去看励志电影，有时候电影的某些情结真的会让人突然觉悟的感觉。
3.多鼓励对方
当自暴自弃的人开始尝试改变时，一定要多鼓励对方。这里要注意鼓励的时机，当他向你倾诉时，是不愿意听到鼓励的。而情绪缓和后，在具体的一些事情上面可以鼓励他做或对其做得好的方面进行赞扬。有助于帮其走出负面情绪。
4.给他一些拥抱和关心
不要忽略这些爱意的表达，对方或许是你的朋友，闺蜜，另一半。而这些爱的表达会让其内心感到温暖，而从根本上改善心理问题。心理状态影响人的行为动作，或许在某一刻就自己重新点燃了。