唐嫣如何瘦腿

唐嫣如何瘦腿

唐嫣除了天生的身材高之外，她还自有一套瘦腿方法的哦！想拥有唐嫣般性感长腿的朋友，赶紧过来看看唐嫣如何瘦腿咯。

瘦腿动作二：后踢腿

用手扶着墙或者椅子，然后站直，身体重心落在右脚，然后将左脚向后踢起，身体可稍向前倾，停留几秒后，回复站立姿势，再换腿做此踢腿动作。

瘦腿动作三：仰卧抬腿

平躺在床上，两手自然置于身体两侧，将两腿伸直并拢，然后往上抬起，尽量与身体成90度角，停留几秒后，将腿放下，再如此重复20次。

瘦腿动作四：分腿蹲起

站立，双手自然垂直，两腿呈外八字张开，然后往下蹲，注意臀部不要翘起来，腰部保持挺直，直蹲直大腿与小腿呈90度角，停留几秒后，再站直，然后继续做下蹲动作。

唐嫣的美腿让人羡慕，但只要你坚持做上面的瘦腿动作，你也能拥有一双人人羡慕的美腿哦！

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