关爱的力量 帮助孩子自律性培养的成人七种力量
关爱的力量：爱使人从欣赏的角度看待他人的优点。
首先，管理自身情绪，选择一个平安的种子还是一个冲突的种子，完全取决于你自己。
场景一：设想一下，假如你作为公司的新员工去参加聚会，你很忐忑，心里非常希望知道别人对你的评价，关注自己是否可以融入这个团队？如果你的感受是大家在对你评头品足，你多数会觉得内心不舒服，并且表现的局促不安。
场景二、现在，让我们再假设另一种情景，假如你去参加同样一个聚会，你相信所有的人都会真诚热情地欢迎你，那么，你的感受一定特别棒。。
在现实生活中，谁能知道他人心目中对你的评价？答案是令人欣喜的——是你自己！你能决定大家认为你“相当不错”，从而自己的心情也相当不错，你也能决定大家对你的评价是“不是很好，”从而自己的感觉也不是很好。种下一颗平安的种子还是一颗冲突的种子，这个选择取决于你自己。
第二、对他人的爱和感恩，会给自己带来温暖和幸福。
你给予他人的，也会在自己的内心体验到。如果我们祝福他人，我们的内心就会荡漾着温暖和舒畅，对他人怀有感恩之心，自己也会充满幸福和喜悦。现在我们可以放下手头的事情，想一想自己喜爱的人，静静地，全身心地去想，祝福她。或者，利用片刻的时间去想想那些在自己的生活中值得欣慰的事情：自己的家，健康的身体，舒心的工作.......再注意一下自己的感觉，你会发现对他人的爱和感恩，会给自己带来温暖和幸福。
我们都深有感触，当我们把目光聚焦在错误和问题的时候，都会不自觉的怒火中烧。你对自己的认可不是出于他人对你的看法，而是出于你对别人的看法。假如一个人看到的，都是自己失去的、缺少的、比人家差的，自己无能为力的，就会摧毁对自己信心，否定自我。因为这种无力感，你会寻机指责那些让你感觉不舒服的人。
第三，当你带着惊恐的心态开始一天的生活，事实上，就等于在你的大脑中安装了一个按钮，一旦按下这个按钮，就会抱怨或指责孩子。你会认为孩子们故意和你捣乱，让你不得安宁而发脾气，而不是认为他们无意中做了错事。也不认为是因为孩子们内心不舒畅，需要关爱，或者是由于缺乏应有的能力而出现自己也不想看到的失误。因此，是不是按下这个按钮，就看你怎么抉择，选择了积极的态势，就会感觉平静，并由于平静的心态形成内在的冷静和镇定。如果你的选择是趋向消极的，就会缺少定力，从而在处理矛盾或冲突时缺乏足够的耐心。
总之，给予别人的，就是给予自己的对于任何人来说，爱能使人看到别人最好的一面。固执地去发现孩子的错误和缺点，其实就是不能心甘情愿地改变自己，当你相信别人的出发点都是好的，快乐的时光就会越来越多，而且，也能让自己保持感觉良好的自尊。你就会强化孩子或者他人的优点，这是一种强大的力量。
练习：成人可以通过以下步骤练习关爱的力量
*祝福他人。无论是是在开车、排队的时候、或者在街上和别人擦肩而过的时刻。发自内心地默默祝福每一个人，并注意到自己当时的感受。
*善意地看待自己或他人的失误。不要责备自己说“我怎么又忘了取回洗衣店的衣服，简直难以置信！”，而是换一种思维，说“为了准时到家接放学的孩子，我又忘了到洗衣店取衣服，明天一定去。”在练习的过程中，体验如何从关爱、善意的角度看待自己和别人…….
*郑重地对自己说，“给予别人什么，自己就会得到什么“。关爱是一种强大的力量。
CD中国 改编自Dr. Becky Bailey《爱容易，管束难》
