红海滩风景区坐落于辽宁省盘锦市大洼县赵圈河乡境内，总面积20余万亩。这里以红海滩为特色，以湿地资源为依托，以芦苇荡为背景，再加上碧波浩渺的苇海，数以万计的水鸟和一望无际的浅海滩涂，还有许多火红的碱蓬草，成为一处自然环境与人文景观完美结合的纯绿色生态旅游系统，被喻为拥有红色春天的自然景观。
二十世纪60年代的三年困难时期，红海滩也曾成为救命滩。滩边的渔民村妇曾采来碱蓬菜的籽、叶和茎，掺着玉米面蒸出来红草馍馍，几乎拯救了一整代人。
红海滩什么时候去最好？
5月-10月最佳。，每年4月长出地面，初为嫩红，渐次转深，到9月由红变紫，绽放出最妖艳的视觉效果。所以说，红海滩5-10月去是最好的。欣赏红海滩最好的时候是晴天的早晨，潮水退时，鲜红的赤碱蓬一点点从水里露出来，如红色的地毯逐渐铺开，碱蓬草挂着水珠格外鲜艳夺目，是极富动态的美景。
红海滩形成原因：
红海滩的红色是一种植物织的颜色。红海滩的成因，碱蓬草，大片大片的碱蓬草长在一起就汇聚成了红色的海洋，如果是在十月份，颜色更加鲜艳动人。
织就盘锦红海滩的是一棵棵纤弱的碱蓬草--即一种适宜在盐碱土质--也是惟一一种可以在盐碱土质上存活的草。正常年份3月上中旬至6月上旬都可出苗，出土子叶鲜红，7～8月为花期，9～10月为结实期，11月初种子完全成熟。深秋成熟时植株火红，热烈如火，鲜艳欲滴。
翅碱蓬的特点它是辽河移山填海的自然产物，辽河从上游带来的有机物与无机物在入海处形成了咸淡交融的大量物质在这里沉积，形成了退海之地滩涂，含有沉积有机物的滩涂特别适于盐生植物碱蓬草的生长，它是一年生的草本植物，它以每年几十米的速度向海中延伸，新的滩涂不断的出现，旧的滩涂就被碱蓬草所覆盖了。它每年四月长出地面就是红色的，九月份是它红的最浓烈的时候，海的涤荡与滩的沉积是红海滩得以存在的形式，盐的浸润与碱的渗透就是它得以红似朝阳的条件，火、红就是它生命的形式与内容，它无需人撒种，无需人耕种，在盐碱卤渍里，年复一年的生生死死，死死生生，于时光荏苒中酿造出一片火红的生命色泽。
红海滩超美景色图片集合：
红海滩国家风景廊道以举世罕见的红海滩为特色，以全球保存最完好、规模最大的湿地资源为依托，以世界最大的芦苇荡为背景，与数以万计的珍稀水禽和一望无际的浅海滩涂共同构成了一条生态风景廊道。
织就盘锦红海滩的是一棵棵纤弱的碱蓬草--即一种适宜在盐碱土质--也是惟一一种可以在盐碱土质上存活的草。海的涤荡与滩的沉积是红海滩得以存在的形式，盐的浸润与碱的渗透就是它得以红似朝阳的条件，火、红就是它生命的形式与内容，它无需人撒种，无需人耕种，在盐碱卤渍里，年复一年的生生死死，死死生生，于时光荏苒中酿造出一片火红的生命色泽。
内滩外滩傻傻分不清？
红海滩位于渤海湾东北部，地处辽河三角洲湿地内。红海滩并非真正的海滩，而是由大片大片的碱蓬草形成的海洋般的湿地。秋天是来此的最佳季节，此时的红海滩日落是非常好看的，如果下午四五点左右在红海滩的话，天气条件好的情况下就可以看到美丽的日落。
红海滩占地非常大，而游客传统意义上所说的红海滩风景区是老景区，在当地人口中称为内滩，而新开发的景区名叫红海滩国家级观景廊道，被当地人称为外滩，两个景区相隔约10公里左右。由于景区地理位置的关系，游客来此的交通不是很方便，建议要么自驾，要么可从离景区较近的大洼县委拼车抵达。
