说到减肥这件事，相信是所有胖子的噩梦，特别是大多数女性，对身材的要求是非常严格的，然而事实却是非常残酷的，减肥的困难，往往会让她们走上极端，而世界十大最极端的减肥方法，对于大多数人来说是非常荒谬的，因为这些方式简直就是对自己身体的残害和恶心。
一、绦虫的饮食
实际上，在你的下肠里生长着一条绦虫，绦虫的饮食包括吞下一条真正的绦虫，让它在你的身体里生长，在你吃的任何东西上都能吃到，如果你足够疯狂甚至考虑这种饮食，只要记住它们会导致持久的健康问题，长到30英尺长，有时也不想出来。
二、大师清洁
也被称为柠檬清洁法，它是一种液体饮食，包括喝一杯柠檬汁、辣椒和枫糖浆，它的目标是净化你体内的毒素和杂质，然而，它更像是彻头彻尾的折磨自己。
三、舌头补丁
如果大师的净化感觉像是酷刑，那么舌头的补丁就是把一小块布料缝到你的舌尖上，让你的食物吃起来很痛苦，你将不得不保持一种完全流质的饮食，只要这个补丁还在，它应该跟外面说，但这绝对不推荐。
四、禁食
让自己挨饿直到达到你想要的体重才会使你变瘦，虽然不吃饭会让你很快就瘦得皮包骨头，但却很容易走极端，这样做对你的身体来说是非常糟糕的，毕竟人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。不管你怎么样减肥，食物总是要摄入的，只是控制量的话效果更好，不吃，简直对生命的不尊重。