中国第一柔软女王
刘藤出生于1991年的安徽，从小就对舞台有着莫名的喜爱，因为她的父母都是戏曲演员，在8岁的时候她便进入杂技学院学习柔术，经过这么多年的刻苦训练才有她的今天，被称为中国第一柔软女王，还曾两次打破吉尼斯世界纪录，是中国柔术界中的翘楚。
曾在2015年的时候与有着世界上最软的人称号的俄罗斯柔术美女zlata大战柔术，凭借自己的坚强毅力连续3次刷新纪录并且打败zlata，如今两人已经是关系非常好的柔软姐妹花了，并且在2016年的时候还创造出了1分钟下腰叼花11朵的吉尼斯世界纪录，此前这一纪录是被zlata所保持。
在2017年吉尼斯世界纪录日的时候，再次以1分钟15夺的下腰叼花成绩打破之前由自己所保持的11夺。并且还创造出了胸着地翻滚20米最快时间的人的新的吉尼斯世界纪录，只用了15.54秒，被誉为世界上最柔软的人。
在2018年得时候，再次创了一项世界纪录，1分钟内身体解锁最多动作的人，看到她上面的柔术写真没有，她本人长的还是非常漂亮的，身材也因为长期训练，保持的非常好。