可以多做锻炼，提高自己的身体素质，一个人在锻炼之后不仅可以缓解自己的内心压力，让自己集中注意力在做运动，有目的，有动力。
如果迷失了自己可以选择自己先开始做点自己喜欢的事情，比如说女孩子可以选择开一个花店，卖掉自己喜欢的花卉。
你应该让自己尽量的变得勤快起来，每天把自己收拾的干干净净，利利索索，以以最好的精神面貌面对每一天的生活
除了在改变自己的外貌和习惯的同时，你还应该多读书，提高自己的文学修养和文化素养，在把自己变得更好的同时也就不会产生迷茫的感觉了
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