头发变细软 小心 这可能是脱发的前兆
本文核心词：头发,脱发,细软
前两天有个发友和我说，她今年刚毕业，近半年都匆匆忙忙，到了年底突然察觉自己这一年头发变得又细又软，和之前差了很多，用了很多洗护产品都没有效果，感觉头发回不到原来的状态了 。
头发细软分为两种，一种是先天头发就比较细软，另一种就是由于后天养护不当等原因使头发变得细软。先天的头发细软现今是没有什么办法改变的，但是如果本来头发发质很好，后台却变得越来越细软，那你就应该注意了。
头发细软只是一个现象，并不是引起脱发的原因。如果你头发细软，那就该想一想你是不是有以下这两种不良的生活习惯，如果有的话赶快改掉，不要等到头发不生长了才知道着急。
1.过度减肥。
很多过度减肥的人都会发现自己头发会在短时间内变得细软，这主要是因为供给头发生长的营养不足导致的。
过度减肥的人通过减少身体必须的营养来进行减重在，这是一种错误的行为。不仅仅是头发的生长，我们日常的新陈代谢都需要足够营养的支持。所以减重一定要科学，合理搭配饮食，配合运动才能既减重又不反弹。
头发长期没有营养的支持，不仅会生长缓慢，细软无光泽，还可能损害到毛囊的功能，一旦毛囊坏死，头发就没有办法再长出来了，各种条件允许的情况下，只能通过植发解决。
2.精神压力。
精神压力过大也会导致头发的细软，精神压力过大时我们处于一个紧张焦虑的状态，毛囊、毛乳头、局部毛细血管等都会收缩，这个时候血液局部循环就会收到阻碍，头发就会变得细软，最终就可能引起脱发。
除此之外，雄激素脱发也可能是头发变细软的一种原因。雄激素脱发是一种遗传性质的脱发。我们体内的雄激素睾酮可以在还原酶的作用下生成双氢睾酮，双氢睾酮可以作用在毛囊细胞，抑制毛乳头的生长，还会影响到生发细胞的新陈代谢。毛囊出现了问题，头发自然会变得细软，最终演变成脱发。
如果你也头发细软，就要提起警惕了，不要等到头发掉了无法挽回才开始后悔。但是个人的情况还是要具体分析，如果你对自己的头发也有问题，可以直接私信我，了解详细的情况才能对症下药。