女生为什么会脱发

女生为什么会脱发

女生脱发的原因有很多，精神压力过大，营养不良，甚至季节的更换都可能引起脱发现象。其实，头发是有生长周期的，脱落属于正常现象，掉头发未必就是脱发，需要好好判断。

头发是扎根于毛囊之上的，它的构成中不含血管和神经，只有细胞，所以感受不到疼痛感，人类才能剪头发。在头发正常的生长周期中，毛囊会变得衰老萎缩，“死”掉的毛囊会脱落，继而引起脱发现象。

这样的脱发情况属于正常的更新换代，“死”掉的毛囊脱落之后会生长出新的毛囊，新毛囊会长出新的头发。只要掉发现象不严重，没有那么夸张，这就不是脱发。

相信大家都知道，头发也是需要养护的，丧失营养的头发会变得枯燥，没有光泽，也不顺滑。如果人的营养跟不上，头发就不会得到更好的滋养，单靠护发素养护头发是完全不够的。

这种情况下就容易造成脱发现象。如果情绪不佳，精神压力过大也会产生掉发现象，保持良好的心态和情绪不仅有助于身心健康，更能避免脱发现象。如果想要改变掉发现象，可以多吃核桃，黑米，黄豆，杏仁等食物。

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