夏天鸡皮肤怎么办
鸡皮肤的改善离不开清洁和保湿，同时要控制饮食、加强锻炼。
鸡皮肤，学名叫毛周角化症，毛囊周围角质增厚，毛囊口被堵塞，形成一粒粒的小凸起，虽然对身体健康不会产生较大影响，但夏天穿衣服露在外面的皮肤却很尴尬。
鸡皮肤是天生的，无法彻底治愈，但是可以有效改善。
1.清洁皮肤、去除角质。去角质不仅仅是脸部需要进行的工作，身体其他部位也同样需要。使用浴盐、磨砂膏等能有效去角质，改善鸡皮肤，帮助其他产品的吸收。不过去角质的频率要注意，一般两周一次即可。
2.保湿工作要做好。去角质只是一种手段，更重要的是保湿。清洁完皮肤后毛孔张开，不及时补水、锁水会让鸡皮肤更严重。坚持涂抹身体乳，不仅改善鸡皮肤，还能让皮肤变得更细腻光滑。
另外，洗澡时的水温要控制好，温度过高会洗去皮肤油脂，失去保护膜，加速失水，让鸡皮肤变得更严重。
3.控制饮食，适量运动。很多皮肤问题往往和维生素A缺乏有关，食用富含维生素A的食物有助于改善皮肤状态。适量运动，加速身体新陈代谢，将皮肤中的毒素和污垢一起排出。