穿背带裤显得胯宽可以穿一件薄款针织衫遮盖起来，或者不要再继续穿这款裤子了，尝试换一种类型的衣服，一般背带裤比较挑身材，胯宽的人不适合穿背带裤，会显得胯部更宽。
胯部比较宽的人可以多尝试高腰阔腿裤，或者是九分裤、直筒裤，像是背带裤之类的连体裤就不要穿了，这种款式的裤子比较考验身材，如果身材不够完美，最好不要穿背带裤。
背带裤比较适合骨架小的人穿，胸部大的人也不能穿，背带裤显臀部宽，尤其是厚实的布料，更会增加体积感。背带裤的材质要选择柔软轻薄的，具有一定的流动性，这样更易与个人的身形贴合，突出身材的立体感。
个子太矮小的妹子不适合穿背带裤，因为骨架本身就小，再穿背带裤会将整个人都隐藏起来，秒变管道工马里奥。个子太高的人也不能穿，如果身材原本就高挑，再穿背带裤会显得更高，甚至有些太强壮，所以背带裤非常考验身材，一般人不要轻易尝试。
穿背带裤最好将脚踝的肌肤露出来，能拉长腿部线条，上衣的搭配最好露出肚脐，鞋子可以穿小白鞋或者球鞋。