凝胶面膜可以帮助肌肤消除自由基，镇静消炎补水，并且在清除痘痘和抗氧化上也有独特的功效。凝胶面膜主要是帮助脸部肌肤进行快速细胞修复补水的一种护肤品，使用凝胶面膜后的肌肤，可以快速达到一个水润的状态。
干燥的皮肤使用凝胶面膜后，可以进行高效的补水，在保证肌肤水分的同时，也可以让皮肤保持在一定的滋润程度上，从而达到长时间保湿的效果。
在皮肤缺水的状态下会使深层次细胞微循环发生改变，原本应快速的细胞新陈代谢，会逐渐的变缓起来，发生这种情况就会导致皮肤发生干燥发黄长斑或长痘的现象。所以在肌肤缺水的时候必须要重视，能让肌肤及时的喝饱水才能使皮肤开始正常的循环新陈代谢，这样才能帮助皮肤清除废物以及黑色素。
一些凝胶面膜当中会添加透明质酸钠等成分，这些物质可以帮助皮肤进行修复角质，也能够在极短的时间内使肌肤深层增加水含量，提高皮肤自身的保湿能力。只有当肌肤充足喝饱了水之后才能进行保湿，从而减少水分的流失。使用凝胶面膜可以使皮肤达到一定的锁水效果，长时间让肌肤处在湿润温和的状态下，更有利于肌肤新陈代谢排出细胞深层次的废物。