用牛奶或奶粉、绿茶来泡澡；||多吃番茄，生吃、榨汁都行；||做好防晒工作，每天涂面部防晒霜和身体防晒霜；||偶尔给身体去一去角质；||也可以服用一些美白丸，能达到比较不错的美白效果。
用牛奶美白法,可以在浴缸里的水中加入新鲜的牛奶,根据一定组合的比例，达到美白肌肤的效果，还可以使用奶粉来代替牛奶，浸泡的时间大约是十分钟左右，然后再用清水洗净，经常使用这种方法还可以保持肌肤的水润度。
使用绿茶美白法,现在市面上有很多现成的茶包，泡完之后拿出来可以用来泡澡茶包用起来会比较的方便，选择茶叶的时候最好是选择比较温和的茶，这样可以温暖我们的身体,消除身体的污垢、去除角质。
使用番茄美白法，针对痘痘肌肤，去除面部油腻，令肌肤更清爽，防止黑色素产生，可以起到很好的美白效果。
使用保湿美白的方法。在美白皮肤的同时，还要注意肌肤的保湿。例如，在天气的影响下，你的皮肤很容易变得干燥，这也会影响你的美白。比较水润的肌肤，会让人看起来更加的白皙。
在美白的同时也要做好肌肤的防晒工作，日晒是导致肌肤变黑的重要因素。身体偶尔的时候也需要去除一下角质。老废角质的堆积会使得肌肤的吸收能力变差，还会让肌肤变得粗糙、暗沉。定期去角质可以促进肌肤的吸收，从而使美白工作更加事半功倍。