1-3次。皂基洗面奶是有一定刺激性的，一周可以使用1~3次，皂基洗面奶不能每天早晚都使用，否则对皮肤也会造成一定的刺激，因为它的碱性还是比较强的，容易刺激皮肤角质层，和其他洗面奶交换使用会比较好。
皮肤本身就容易过敏，或者是角质层特别薄的情况下，一周可以使用一次，这样不会对皮肤造成影响，如果长时间的使用会导致角质层更薄。还会影响到使用的效果，一旦皮肤出现过敏或者是有红血丝的现象，要及时的停止使用。
平时在选择洗面奶的时候，最好要选择纯植物类型无添加物质的，因为里面一旦有添加物化学物质，这样对于皮肤就会造成极大的影响，甚至会导致皮肤产生依赖感，以后再使用其他洗面奶的时候就会影响到使用的效果。
洗面奶对于清洁皮肤有着非常不错的效果，不过选择洗面奶的时候也要根据个人情况，适合自己的才是最好的，千万不要盲目的选择，温和一点的或者是去油类型的都是非常不错的，还有的人皮肤比较发黄，也可以选择美白类型的，这样才能够达到真正使用的目的。不过现在有很多假冒伪劣的商品，在选择的时候要注意去专柜购买，才能够防止假冒伪劣商品的情况。