激素脸可以通过选择温和的补水产品以及饮食辅助来达到补水的效果。在修复激素脸时最重要的就是补水，所以在这个时期一定要加强补水，并且要坚持下去，这样可以有效的避免激素脸变得更严重。
在选择补水产品的时候一定要选择含有对肌肤没有刺激性的产品，这种产品会相对温和并且适合激素脸。选择了好的补水产品之后就要开始注意用法和用量了，由于肌肤的锁水能力变差了，所以我们可以一天多用几次，每次的用量少一点。如果出现皮肤干燥脱皮，这种时候一定要进行补水，要不然肌肤情况会更加的恶化。
再就是饮食，平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，一定要多喝水这样可以补充许多的水分。从饮食上改善调理皮肤状态虽然见效比较慢，但这是一种非常健康的方法不会有副作用。切记，像一些咖啡，茶，便利店卖的瓶装果汁还有甜味的饮料不但不能给肌肤补水还会使肌肤更加的缺水。所以千万要少喝，控制摄入量，喝普普通通的水就好。
如果您是上班族或者是学生，平时没时间带那些瓶瓶罐罐的护肤品，那你可以选择带一瓶保湿喷雾，小小的便于携带。在你的皮肤非常的干燥的时候，就往脸上喷一喷给，可以有效的缓解干燥和脱皮。
修护激素脸是一场持久战，一定要坚持下去，少吃不健康的食品，并且补水工作千万不要停。希望您能拥有完美的肌肤状态。