用牙膏去黑头，要先用洁面乳把全脸清洗干净，然后挤出适量的牙膏，均匀的涂抹在鼻子上，5分钟后用温水清洗掉牙膏，第一次使用牙膏去黑头会有刺痛感，这是属于正常现象，一般这种刺痛感会持续1~2分钟就消失了。去完黑头后，记得给肌肤补水，坚持使用效果更明显。
牙膏的刺激性比较大，所以涂抹的时间不要太长，否则会刺激皮肤。牙膏去黑头使用一次两次是没有效果的，需要坚持使用，才会有效果。注意涂抹牙膏的时候，不要等牙膏干掉才洗，因为这样会让角质层变薄，这种方法不能每天使用，一周一次就可以了，不然皮肤的角质层会受损。
对于敏感肌肤来说，不建议使用牙膏去黑头，因为牙膏本身就有强烈的刺激性，敏感肌肤使用会出现各种不适，很有可能会导致皮肤过敏。清洁黑头后，必须要使用爽肤水收缩毛孔，同时还要做保湿工作，避免黑头的再次生长。
牙膏能消炎抗菌，适量的涂抹在肌肤上，能消除炎症，使用牙膏去黑头前，最好用热毛巾敷一下，这样有助于毛孔打开，效果更佳，不过使用完之后，一定不要忘记做护肤工作，否则皮肤会非常干燥。