外油内干需要及时的为肌肤补充水分。外油内干是一种皮肤现象，说明皮肤表面出油严重尤其是T区部位，但是脸颊部位却又干燥甚至可能脱皮或刺痛，而出现这种现象之后对于护肤其实具有一定的迷惑性。
因为这会让人完全不知道该如何护肤，不了解自己到底是油性肌肤还是干性肌肤，皮肤的不稳定性会造成护肤品的吸收出现影响。但是其实这个时间就需要人们科学合理的护肤才能扭转肌肤过敏而不稳定的状态。
肌肤在不稳定时就需要停止使用高清洁性的清洁产品，比如像是皂基洗面奶或者是香皂，一些刺激性成分的磨砂或者果酸以及酵素洁面也要停止使用。可以使用氨基酸洗面奶这样成弱酸性的温和成分，让皮肤在清洁时不受刺激，那么后续护肤品的吸收也会更加速度而稳定。在洗脸时也应当使用温水洗脸不要冷热交替那样会使肌肤更加敏感，洗脸时也最好不要使用美容仪来搭配，美容仪只会加速皮肤干燥的速度破坏皮肤稳定性。
外油内干的时候可以每天都使用一片保湿面膜，补水保湿的面膜能够快速为肌肤补充水分人为的干预皮肤的水油平衡，让其达到一个合理状态才不会在护肤后瞬间变成油皮星人。