想要避免出汗后衣服湿的情况，可以使用止汗剂，通过穿宽松的衣服，减少运动量、注意饮食来避免。
在夏天出汗量多，往往会将衣物浸湿，大片的汗渍不仅容易让衣服变色，还会产生异味，一不小心没护理好衣服就废了，为了避免这种情况的发生，要从源头开始解决。
1.使用止汗剂，止汗剂中的铝盐成分能够将汗液“吸收”，变成啫喱状，减少了汗液的液态存在形式，在洗浴之后，止汗剂的有效成分被洗掉，流汗量恢复正常。
止汗剂只是缓解汗液分泌到皮肤表面的速度，并不能抑制出汗，止汗剂只能作用于皮肤表面，对人体热平衡不会产生影响。
2.减少出汗量，出汗是人体为了将体内热量发散出来，体内温度降下来出汗量自然会减少。
3.穿宽松衣物，宽松的衣服通风效果好，能及时将热量发散出来，这样出汗会少一些。
4.注意饮食，尽量少吃辛辣有刺激性的食物，比如大蒜、葱等容易产生气味的东西，会随着身体的新陈代谢变成汗液排出同时散发出难闻的气味。
5.保持身体清洁，出汗后及时洗澡，保持身体的干爽，穿过的衣服及时清洗。刮掉腋毛能使汗液尽早干掉，而且能够减少细菌繁殖。