身体乳的作用有防晒，瘦身，美白，去鸡皮，滋润皮肤等，一般来说，身体乳就是涂在身体上的乳液，最常见的身体乳就是防止肌肤干燥，让皮肤保持湿润。
防晒型身体乳一般就是指擦在身上的防晒霜了，主要就是防晒黑，防止紫外线的照射，保护皮肤。这类型的身体乳很常见，特别是夏天，不少人出门之前都会在身上涂防晒霜。
而瘦身型身体乳一般都说是紧致型身体乳，就是能够消除脂肪，紧致皮肤，避免肌肤松弛。这类型的身体乳也是五花八门，使用者比较看重瘦身两个字，很多商家也是打着“瘦身”的噱头，但其实这类型的身体乳需要长期使用，还有就是需要按摩，不然就很鸡肋。
而美白身体乳主要功效就是美白了，一样也是需要每天使用。而去鸡皮则是近些年比较热销的身体乳，鸡皮其实就是说身体的皮肤有“颗粒感”，摸起来一粒一粒的，像鸡皮一样，去鸡皮其实主要就是软化角质，让皮肤变得更顺滑。
而滋润皮肤是多数身体乳都会有的功效，因为乳本身就有润滑的作用，这类型的身体乳也是最为常见的一种。