化妆时高光粉应该涂抹在额头中央t区高点的位置，也可以涂在鼻头、鼻梁上唇线外缘以及下巴的最高处，两侧脸颊颧骨的位置也可以小范围轻薄的涂抹一层以达到视觉上饱满的状态。
使用高光是很多化妆高手不可缺少的一步，对于很多化妆新手来说高光的使用是需要勤加练习的，因为很多涂抹高光的女孩上镜非常漂亮，但是现实生活中脸部的妆容却糟糕的一塌糊涂。这是因为高光的用量以及涂抹区域都用错了，高光虽然能够改善面部不够饱满的问题，但是它的使用却应该极其克制，才能够达到饱满又不失真实感。
涂抹高光时要先确定自己脸部的高点位置，也要确定自己的肤色是何种色调，因为高光也有很多种不同的颜色，黄色皮肤可以用香槟色的高光来营造健康的光泽感，白皮肤可以使用米白色的高光让肤色更加白皙透亮。确定了高光的颜色之后要用高光刷取少量的高光，将高光涂抹在额头中央的位置，因为这个位置视觉上变饱满那么额头就会立体很多，另外鼻头上缘的位置要轻轻扫到，鼻梁的位置也要细细的涂上一层高光，但鼻头和鼻梁不要做衔接。
脸颊颧骨的最高处到眼下的位置可以轻扫一层营造朝气蓬勃的饱满的感觉。上嘴唇外缘的位置也可以涂上一层打造嘟嘟唇。