磨砂膏是可以去除鸡皮肤的，但是不能彻底的把身上的鸡皮肤给去除。相当于可以缓解鸡皮肤的症状，目前还没有任何一种能够完全把鸡皮肤消除掉的方法，可以继续使用磨砂膏来辅助治疗鸡皮肤，但是要注意使用的频率和方法。
经常使用磨砂膏会伤害到皮肤，要谨慎去使用磨砂膏，比如干性敏感肌肤使用磨砂膏需要注意力度，还有注意使用的频率，以免造成皮肤的损伤。推荐使用酸类成分的磨砂膏，因为这些产品有效性强，又相对的温和，其中主要推荐的是水杨酸和果酸，这两个是目前世界上研究最充分，也是最有效的去角质成分。
水杨酸是脂溶性的，能够进入毛孔吸出毛孔角质，而果酸是水溶性的，主要是停留在肌肤表面，去除表面角质，所以一般把水杨酸用作疏通毛孔，果酸用作去除表面的角质，这里的去角质指的是去除表面角质，建议皮肤比较粗糙的人群去使用。
果酸主要是指乳酸苹果酸葡萄酸等从水果当中提取的有机酸，用果酸的人要注意是先从低浓度开始使用，然后慢慢测试，最终选择合适自己的浓度，只要控制在适当的浓度范围为和使用频率，果酸磨砂膏是可以长期使用。