秋季养胃早餐粥品二

首页指南正文时间:2016-08-05
无标题文档 秋季养胃早餐粥品二   秋季在平时饮食上要注意对胃部的保养,多吃一些具有养胃功效的食物,下面几款养胃早餐粥是秋季养胃的最佳选择,大家不烦试试,呵护好你的胃。

  二、酥蜜粥

  做法:将粳米50克同水煮粥,将熟时,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。

  功效:酥油是极好滋补品,以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载:“益虚劳、润肌肤、泽脏腑和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症,阴虚损必发劳热,热则更加耗津,津液去,则毛折皮枯。酥油配蜂蜜,即可润肤丰肌,还可适宜于消渴、阴虚发热等症。

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